18. august 2024
-> Introduktion
-> Hvad er slidgigt/artrose?
-> Årsagen til slidgigt/artrose
-> Symptomer på slidgigt/artrose
-> Osteopatiske behandlingsmuligheder for slidgigt/artrose
-> Gode råd
Slidgigt, også kendt som artrose, er en almindelig lidelse blandt personer over 65 år, og den fører ofte til fysisk inaktivitet. Tilstanden indebærer nedbrydning af brusk i leddene, hvilket resulterer i smerter og nedsat bevægelighed. Almindelige risikofaktorer inkluderer højbelastning, overvægt og genetisk disposition. Symptomerne udvikler sig typisk gradvist og kan påvirke dagligdags aktiviteter. Osteopatisk behandling samt livsstilsændringer som motion og vægttab kan dog hjælpe med at lindre symptomerne og forbedre livskvaliteten
Slidgigt, også kendt som artrose, er en almindelig lidelse blandt personer over 65 år, og den fører ofte til fysisk inaktivitet. Tilstanden indebærer nedbrydning af brusk i leddene, hvilket resulterer i smerter og nedsat bevægelighed. Almindelige risikofaktorer inkluderer højbelastning, overvægt og genetisk disposition. Symptomerne udvikler sig typisk gradvist og kan påvirke dagligdags aktiviteter. Osteopatisk behandling samt livsstilsændringer som motion og vægttab kan dog hjælpe med at lindre symptomerne og forbedre livskvaliteten.
Slidgigt, også kaldt artrose, er den mest almindelige vedvarende lidelse hos personer over65 år og den hyppigste årsag til fysisk inaktivitet hos personer over 65 år.Slidgigt kan forekomme i alle kroppens led. Slidgigt beskriver entilstand i leddet, hvorbrusken på ledfladerne degenererer (bliver nedbrudt). Derudover påvirker det ogsåstrukturerne i og omkring leddet, så som ledkapsel, ledbånd, menisk, muskler, mm.. Mankan få slidgigt i alle ‘almindelige led’, men nogle af de hyppigste steder er Knæ, Hofte ogfingerled
I det raske led undergår brusken en konstant nedbrydning og opbygning, dvs. at der erligevægt i denne proces. Når man har slidgigt er balancen mellem nedbrydning ogopbygning af bruskeni uorden, der vil ske en større nedbrydning end opbygning af brusken.Man ved at der er flere risikofaktorer, der kan spille ind på om man får slidgigt. Nogle af demer høj belastning af leddet gennem mange timer i mange år, overvægt, fysisk inaktivitet,svage muskler, at man er kvinde, alder og hvis man er genetisk disponeret
Slidgigt i knæet vil oftest have et snigende debut. Det vil sig at man i starten ikke vil mærkesærlig meget til det men at det vil udvikle sig gennem mange år. Nogle af de tidlige tegn på slidgigt i knæet vil ofte være smerte ved belastning, f.eks. ved trappegang eller når man ska
l sidde i hug. Smerterne vil typisk være over knæet, på inder og/eller ydersiden af knæet og nogle gange ned ad skinnebenet. Folk med slidgigt i knæet kan godt føle at knæet ikke e stabilt og måske have en følelse af at knæet kan give efter. Stivhed og nedsat bevægelighed i knæet er meget almindeligt ved slidgigt. Knasen og knirkende lyder fraknæet kan være et tegn på slidgigt i leddet.
Slidgigt i knæet vil oftest have et snigende debut. Det vil sig at man i starten ikke vil mærkesærlig meget til det men at det vil udvikle sig gennem mange år. Nogle af de tidlige tegn på slidgigt i knæet vil ofte være smerte ved belastning, f.eks. ved trappegang eller når man ska
l sidde i hug. Smerterne vil typisk være over knæet, på inder og/eller ydersiden af knæet og nogle gange ned ad skinnebenet. Folk med slidgigt i knæet kan godt føle at knæet ikke e stabilt og måske have en følelse af at knæet kan give efter. Stivhed og nedsat bevægelighed i knæet er meget almindeligt ved slidgigt. Knasen og knirkende lyder fraknæet kan være et tegn på slidgigt i leddet.
Slidgigt i knæet kan lyde slemt i nogle folks øre, men heldigvis er der ting man kan gøre forat få det bedre. Godt nok kan man ikke genopbygge den manglende brusk, men der ermange metoder, hvorpå personer med slidgigt kan hjælpe sig selv til at mindske eller fjernesmerterne.Faktisk er der mange mennesker, med synlige fund på røntgenbilleder eller MR-scanninger,som er helt fri for symptomer.En osteopatisk behandling vil som regel bestå af flere elementer. Med manuelle teknikkersåsom strækøvelser, bløddels massage og manipulation, vil smerterne kunne mindskes ogbevægeligheden øges i knæet. Du vil få hjælp til at udarbejde en handlingsplan, hvor du kanhjælpe dig selv med at blive så smertefri som muligt.Osteopatisk behandling, sammen med motion og evt. vægttab, kan forbedrebevægeligheden i leddet, mindske smerte, fremme bedre blodcirkulation til leddet, øgefleksibiliteten og forbedre livskvaliteten.
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies. Læs mere
MSc. Pain Science; Exam. MPT Fysioterapeut; Smertevejleder
Sönke er svaret ved intense, komplekse og/eller langvarige smerteproblematikker der nedsætter din funktionalitet og/eller livskvalitet. Ved at tage sig ekstra tid til den første behandling og igennem en helhedsorienteret men evidensbaseret tilgang kan i komme i mål hurtigt og effektivt.
Sönke har en mastergrad i Smertevidenskab og Tværfaglig Smertebehandling fra Aalborg Universitet og har arbejdet som fysioterapeut på klinik siden 2015. Han holder foredrage og workshops vedr. smerter siden 2020 og pt tager han sin diplom i fysioterapi (MT).
Igangværende:
Afsluttet: